Cuidados com a pele

A pele é o maior órgão “Externo” do corpo humano, sendo constituída por 16% do peso do indivíduo. Sendo um órgão externo, necessita de proteção contra os raios UV, e que pode ser conseguida através do uso freqüente do protetor solar.

O protetor age como uma camada que tenta impermeabilizar os raios UV, porém não impermeabiliza totalmente. Mesmo assim, estes chegam à pele e por isso estimulam a melanina que deixa a pele com o tom bronzeado. Sem a utilização do protetor, os raios UV atacam drasticamente e podem causar desde uma simples queimadura até desenvolvimento de câncer de pele.

Seguem algumas dicas para você manter sua pele saudável.

Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa:

• Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
• Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele.
• Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
• Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas.
• Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.
• Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
• Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras. 

Cuidados com a pele oleosa:

• Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
• Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
• Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
• Evite alimentos gordurosos.
• Só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).
• Se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.